Koktajl Pure Liver – pyszny wiosenny detoks Wątroba to nasz wewnętrzny filtr. Ale nawet filtry muszą być czyszczone. Nie jest to twarde czyszczenie, ale wsparcie poprzez jedzenie. Będziemy potrzebować: – 1 zielone jabłko – Pół ogórka – Kilka gałązek pietruszki – Sok z ¼ cytryny – 150-200 ml wody Zmiksuj wszystko w blenderze do uzyskania…
Korzyści z indyka Dla układu sercowo-naczyniowego Mięso z indyka zawiera 210 miligramów potasu na 100 gramów mięsa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka. Dla stawów Zawartość fosforu w mięsie z indyka jest mniej więcej taka sama jak w rybach (około 200 miligramów). Ze względu na niską zawartość tłuszczu i wapnia, mięso z…
Jogurt naturalny: jakie są jego zalety? Jogurt to sfermentowany produkt mleczny, który powinien opierać się tylko na 2 elementach: mleku i zakwasie. Dzięki specjalnym mikroorganizmom w starterze, proces fermentacji mleka jest aktywowany i powstaje jogurt. Wysokiej jakości jogurt naturalny zawiera witaminy C, A, PP, B, a także makroelementy (potas, wapń, magnez itp.). W tym naturalnym…
